Pour s'assurer de bien amorcer la pratique de la course à pied et pour s'assurer de le faire dans le plaisir, c'est le rendez-vous par excellence ! On vous propose des entrainements de groupe pour une session de 5 semaines consécutives. Cette dernière est offerte autant à la clientèle masculine que féminine. Des entraineurs vous accompagneront à toutes les semaines et vous offriront des entrainements variés pour faire progresser et apprécier la course. Ainsi, vous pourrez bénéficier de plusieurs conseils et surtout vous garderez la motivation de courir. Un accompagnement, des exercices, des techniques et des sourires seront au rendez-vous à chacun des entrainements. 

Cette session s'adresse aux personnes qui souhaitent s'initier à la course, mais aussi qui veulent progresser et intégrer la course à pied à leur style de vie.  Nous vous offrons la possibilité de vous joindre à un groupe dynamique et, du même coup, développer certaines aptitudes de coureur. Les entraînements sont d'une durée d'environ 1 heure et se déroulent à l'extérieur. Ces rendez-vous visent à développer votre propre rythme de progression, vous motiver et à ce que la course demeure un moteur positif dans votre vie. De plus, un plan d'entraînement vous sera offert afin de vous donner le meilleur accompagnement possible durant cette période d'initiation. S'entraîner avec nous, vous fera découvrir que courir rime avec plaisir !

Pour joindre le groupe, il est demandé d'être déjà actif à la marche. Les entraînements sont à 17h30 le mardi et se dérouleront au parc de la plage Blanchard.