En collaboration avec Courir pour se découvrir, Le Coureur et Asics!

Dans le but d'avoir une communauté en santé, nous invitons les gens à se mettre en action et à bouger!
Nous souhaitons partager notre passion de la course et offrir un tremplin à ceux et celles qui souhaitent s'initier à l'entraînement ou encore motiver ceux qui s'entraînent déjà. Le mois de mai est certainement un mois où l'élan pour s'entraîner peut naître et faire du sens, alors voici le projet BOUGER EN MAI. 

Mai, le mois de l'éducation physique de la santé et du plein air, le mois parfait pour initier un mouvement et des saines habitudes.

VOLET ADULTE:
Vous recevrez un plan d'entrainement afin de vous aider à amorcer ou à maintenir l'entraînement à la marche et/ou à la course. Si vous êtes déjà un grand adepte de la course, il se peut que ces plans ne vous conviennent pas, mais vous serez tout de même éligible aux différents tirages (si vous habitez la région de Sherbrooke) et pourrez certes influencer les gens autour de vous. 

*Pour s'isncrire remplir le formulaire volet adulte.

VOLET ÉCOLE:
Nous invitons les enseignants et les élèves à se mettre en action et à bouger!
Le mois de mai est certainement un mois très chargé et en ce sens il devient important de prendre soin de sa santé physique. En vous inscrivant, vous recevrez un plan d'entrainement pour le niveau de votre groupe et un certificat vous sera envoyé pour souligner les efforts des élèves. Les entraînements sont accessibles et peuvent être faits à l'école ou à la maison. On donne comme objectif de bouger/s'entraîner trois fois par semaine. Il est important que chaque enseignant inscrive sa classe de façon individuelle, c'est ce qui lui permettra de recevoir les plans et les certificats pour son groupe. Un projet simple, gratuit et qui donne le goût de bouger! Cela peut aussi être une belle façon d'accumuler les cubes énergies.

*Pour s'inscrire, remplir le formulaire Volet école.