SESSIONS DE GROUPE
En mode
Hybride

Sur route et en sentier

Cette session est pour les coureurs et coureuses qui veulent s'entraîner et avoir du plaisir. Les entraînements se dérouleront en alternance entre des sorties en sentier et sur route. La parfaite combinaison pour hausser sa motivation, parfaire sa technique et optimiser sa forme.

Nos rendez-vous hebdomadaires vous offriront la possibilité de vous adonner à des entraînements spécifiques, mais avec un décor qui changera à toutes les semaines. C'est donc dans les sentiers, dans la forêt que vous pourrez apprécier des entraînements en pleine nature.  Puis, sur route, avec une surface plus ‘'roulante'' où vous pourrez travailler de façon plus précise certaines aptitudes qui feront de vous un coureur plus complet. Il n'y a pas de doute que vous sortirez de votre zone de confort!

 


Une formule audacieuse pour que courir demeure un plaisir

On vous propose des entrainements de groupe pour une session de 9 semaines consécutives en hiver et de 6 semaines en saison régulière. Cette formule est offerte autant à la clientèle masculine que féminine. Des entraineurs vous accompagneront à toutes les semaines et vous offriront des entrainements variés de types: intervalles, circuits et quelques surprises. 

Il n'y a aucun doute que vous allez apprécier et que vous tirerez profit de chacune des sorties. Des conseils, des techniques et du plaisir seront au rendez-vous de chacun des entraînements. Ces rendez-vous visent à vous faire progresser et à vous motiver pour que la course demeure agréable! 

Cette session est pour les coureurs et coureuses qui veulent hausser leur niveau de forme mais qui souhaitent aussi s'amuser. Les entraînements seront à 17h30 et se dérouleront en alternance entre le bois Beckett et le parc Jacques-Cartier.
Selon la saison, la journée des entraînements sera différente. 
 


TARIFS 2024

  • Session hivernale
    78,28$* +taxes
  • Session régulière
    52,18$* +taxes
              * Non remboursable
Prérequis: Avoir quelques km dans les jambes et être en mesure de suivre un certain rythme en continu.

Inclus:
Carte de membre privilège offrant des rabais chez nos partenaires

CALENDRIER 2024


SESSION #1
17 janvier au 20 mars
(relâche le 6 mars)
DATES
17 janvier
24 janvier
31 janvier
07 février
14 février
21 février
28 février
13 mars
20 mars
 
SESSION #2
Estivale
six semaines- les lundis
DATES
01 juillet
08 juillet
15 juillet
22 juillet
29 juillet
05 août
 

INSCRIPTION / INFORMATIONS

Si vous n'avez pas reçu de confirmation dans les prochaines 48h, veuillez me contacter au 819 565-2133



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