Voici un rendez-vous pour les coureurs et coureuses qui veulent optimiser leur forme! Ces sessions de 6 semaines vous amènent à vivre des rendez-vous dynamiques, variés et propices à propulser votre niveau de forme.

Selon le moment de la saison, nous proposons des entraînements ciblés qui vous feront sortir de votre zone de confort et qui vous seront des plus bénéfiques.

Vous pourrez y recevoir des conseils techniques qui vous guideront vers un meilleur entrainement, de meilleures performances et une motivation assurée. C'est sous forme de séances spécifiques (de style intervalles, fartlek, côtes, etc.) que vous pourrez goûter au plaisir de vous dépasser.

Rendez-vous les jeudis à 17h30 !
Session printemps et automne: point de rencontre au parc Jacques-Cartier
Session été: point de rencontre à confirmer